Tengo 27 años… En tres meses cumplo 28. Y por primera vez siento que estoy dejando de sobrevivir para empezar a vivir. Durante mucho tiempo fui funcional, responsable, presente para otros…Sabía escuchar. Sabía sostener. Sabía comprender… Pero no sabía elegirme. Me acostumbré a priorizar a los demás.A minimizar mis necesidades.A […]

Diciembre suele venir cargado de balances, expectativas y comparaciones silenciosas. Parece que todo el mundo tiene claro qué logró, qué perdió y hacia dónde va. Y, sin embargo, muchas personas llegan a este punto del año con una sensación muy distinta: cansancio emocional, preguntas abiertas y una incomodidad difícil de […]

La autoestima es un aspecto fundamental en nuestras vidas, influye en casi todas nuestras experiencias, y nuestras relaciones personales son una de las áreas donde su impacto es más notable. La forma en que nos valoramos y percibimos a nosotros mismos puede determinar cómo nos relacionamos con los demás, cómo […]

La autoestima es una de esas cosas que a menudo damos por sentadas, pero juega un papel crucial en nuestras vidas. Es la forma en que nos vemos a nosotros mismos y cómo valoramos nuestras capacidades y decisiones. A lo largo de nuestras experiencias, la autoestima influye en casi todo: […]